Sigarayı Bırakmak

Ben de bırakalı bu pazar 1 aya yaklaşacak kendi deneyimim sigarayı bırakmam tamamiyle irade işi. İlaçmış, doktormuş bence hikaye insan kafada bitirdim bitiyor

 

Yok inşallah geri başlamam artık aklıma da çok gelmiyor açıkcası. Tahsin Bey de başlamamıştır insallah

 

Merhabalar...

Hakan bey Ve İsmail Bey Hamdolsun Başlamadım Buğün 67.Gün Sanırım Sigara içen Görmesem Kokusunu duymasam Aklımın Ucundan Dahi Geçmiyor Ama İçen Gördüğüm an Drek Aklıma Geliyor Hala Sanki Bende Uzun Sürecek Gibi Tamamen Aklımdan çıkması

 

Geçmiş olsun, inşallah tekrar aynı hataya düşmezsiniz.

 

Merhabalar..

Bende Başlamadım ALLAH bir daha Beni o illete Düşürmesin Ama Hala içen birini göreyim canım çekiyor bende aşırı uzun sürdü gibi....

 

Daha içtiğiniz günlere yanacaksınız. Ne halt etmişim ben diyeceksiniz. Ama gerçekten sigarasız bir hayat çok daha güzel. Bırakmak isteyen, motivasyon arayanlar baştan okuyun. Bu terapi başka yerde bulunmaz.

 

Asla ve asla bir taneden bir şey olmaz demek yok! Benim de Ekim ayında 6 yılım bitecek. Sağlığımın yanında yaklaşık 20.000 tl param da cebimde.

 

Utanarak Üzülerek Hatta Yüzüm Kızararak yazıyorum ben 70, Gün Önemli bir Sıkıntı yüzünden (Asla bahane olamaz biliyorum) Tekrar başladım içim içimi yiyor kurtulamadım gitti.

 

Ergün bey Siğarayı burada sizinle forumumuz sayesinde bıraktım biliyorum yanımdasınız ALLAH hepinizden razı olsun Tekrar deneyeceğim Kesinlikle.

Hakan bey evet Tam 70 Gün ağzıma Sürmedim ama Çok zor oldu Gine Deneyeceğim İnşallah bu kez başarılı olacağım.

 

İki gün önce KETEM'e gittim. Bana bir ilaç verdiler. Başladık bakalım denemeye ancak zor görünüyor şu an.

 

bende 35 yıldır kullanıyorum nerde o günler acaba imkan varmı bırakmaya...

 

Bilmiyorum kurtulur mu elimden bu sefer de ama verdikleri ilaç resmen aklını başından alıyor insanın.

 

Bundan tam dört yıl önce sigarayı bırakmış bir kardeşiniz olarak söylüyorum; Sigarayı bırakmak çok kolay ve bıraktıktan sonra ki rahatlık pahabiçilemez derecede güzel.
Allah bırakmak isteyen tüm arkadaşlarımızın işini kolaylaştırsın.

 

Ekim 2015 de bkraktım ben de; yaklaşık 5 aydır bir tane daha içmedim.
İlk bir iki hafta fiziksel olarak nikotin ihtiyacı hissediliyor, ondan sonraki süreç zihinde bitiyor. Ekim ayında sigarayı bıraktıktan sonra meşguliyet ararken hobiye başladım.
Gerçekten bir terapi bu hobi

 

Arkadaşlar bende tam bir yıl oldu gecen sene şubatın son haftası Uludağ'da maden zirvesinde o işi bitirdim ve hala içmiyorum.Takı balıkla iki defa denedim içemedim öksürüğe boğuldum be anladım ki o iş artık bitmiş.Darısı içenlerin başına

 

Oncelikle sigarayi birakan arkadaslarima tebrikler diyor ve konuya cok farkli bir durumdan bahsederek devam etmek istiyorum. 1996 yilin da is hayatina girdigim de sigara ile baya bi kanka olmustum. 2006 yikin da tamamiyle biraktim. 2010 yilin da tekrar icmeye basladim. Fakat kendim de tuhaf bir sey fark ettim. Icsem de baglanmiyordum. Paket alsam evde unutuyor ve gunler sonra aklima gelir 1-2 tane icer gene unuturdum. Su an da hala boyleyim. Arada bir iciyorum ama nedense icmesem de aklima bile gelmiyor. tabi yakin cevrem de bu duruma sasiriyor. Keske bizde boyle olsak diyorlar. Iyi bir sey mi budurum kotu mu bende anlamadim. ama en guzeli icmemek.

 

Bende bırakanları tebrik ediyorum ama bir şeyi unutuyorlar sigara herkesde bağımlılık yapmıyor ben ara sıra içenlerdenim istediğim an bırakırım.
Uçurumun kenarında durmak ve atlamak arasında çok fark var ben sadece manzarayı seyredenim.İçenleri hor görmeyin derim eminim vardır bir derdi.

 

Herkes bu şekilde başlar. Ara sıra içer, istediği an bırakır. Kimse ben bağımlı olayım diye başlamaz.

Sonra bir bakar bağımlısı olmuş, bırakamıyor.