Hepimiz biliyoruz ki suyun hayatımızda çok büyük bir önemi vardır. Su olmadan yaşamamız mümkün değil. Suyun saç dökülmesinden,sindirime kadar birçok faydası vardır.Ben şimdi size suyun herkes tarafından bilinmeyen faydalarını yazacağım: 1- Sabah uyandıktan sonra 2 bardak su içtikten sonra iç organlarımız harekete geçer. 2- Yemek öncesinde (yarım saat önce) bir bardak su içmek sindirimin kolay olmasını sağlar 3- Banyo öncesinde bir bardak su içilirse tansiyonun yükselmesi engellenmiş olur. 4- Uyku öncesinde bir bardak su içilirse beyin kanaması ve kalp krizi riski oldukça düşer. 5- Saç dökülmesi problemi yaşayanlar günde 2 bardak su içerlerse , saçlar için faydalı olur. Bu yazdıklarım bir internet sitesinden alıntıdır.Faydalı olması dileğiyle.
Şu bilgileride sizlere aktarmak isterim: insan vücudunun yaklaşık %50’si ile %80’i sudan meydana gelmektedir.Beynimizin ise yaklaışık olarak %95’ini su oluşturmaktadır.Suyun ne kadar önemli olduğunu sanırım biraz daha iyi kavradık.Yeterli su tüketiminin bazı doktorlarca sesi güzelleştireceği söyleniyor.Suyun eksikliğinde ise (yaklaşık olarak %2 sinin kaybında) hafıza zayıflaması başta olmak üzere yorgunluk,konsantrasyon bozuklukları , matematik işlem zekasında gerilemeler ve halsizlik görülebiliyor. 1- Eğer okuduğunuz yazıdan hiçbirşey anlamıyorsanız ya da bir türlü okumaya konsantre olamıyorsanız su içmeniz gerekmektedir.Su içiminden sonraki evrede bunun tam tersine döndüğünü göreceksiniz. 2-Hergün yeteri kadar su içen insanların kalori yakma hızı da yüksek olduğu için kilo ile problemleri olmaz.Aç karnına ya da yemekten önce içilen su vücuttaki zararlı olan maddelerin vücut dışarısına atılmasını sağlamaktadır. 3-Cildinizin gerginliğini ve cilt nemini arttırdığı için kırışıklık problemleri ortadan kalkmış olur. 4-Yine cilde parlaklık kazandırır , insan cildinin yumuşak olmasını sağlar ayrıca selüloit problemlerini azaltır ve bu problemlerle karşılaşmanızı engeller. 5-Suyun sesin güzelleşmesi üzerindeki etkilerinin de olduğu düşünülmektedir. 6-Böbreklerin çalışması üzerinde çok etkili olan su , idrar yollarındaki ve böbreklerdeki taş veya kum oluşumunu da engeller. 7-Balgam probleminiz varsa bu problemi ortadan kaldırır yani balgamın yumuşayıp vücudunuzdan atılmasını sağlar. Bu yazdıklarım internetin bir sitesinden alıntıdır.Umarım faydalı olur.
Ben son günlerde kalktığım gibi 4 bardak suyu devirip 45 dk sonra civarı kahvaltı ediyorum. Ciddi anlamda zindelik veriyor ve iştahımı kontrol edebilir hale geldim. Eğer sindirim sıkıntılarınız var ise su ile bunu çözebilirsiniz.
Bende bunu bir yerden duymuştum.Gerçekten faydalı olacağını düşünmedim.Eğer faydalı ise hemen bende başlayayım.
İhtiyarlıktan da olabilir. Su hayattır oysa bir çoğumuz (ben bile bahsettiğim bilgiyi alana kadar) suyu az içiyoruz.
